05 شباط 2026 الموافق لـ 16 شعبان 1447
ابتعد عن الراحة للحفاظ على صحتك!
حوراء مرعي عجمي
وسط صخب حياتنا اليومية في القرن الـ21، نحلم جميعاً بحياة سهلة مليئة بوسائل
الراحة والترفيه، مع وجود الوقت الكافي للراحة والاسترخاء.
ولكن مجموعة من البحوث الطبيّة كشفت أنّ الانشغال المستمر بالعمل يمكن أن يكون
مفتاح الصحّة الجيّدة. كما يساعدنا العمل على الحياة والتمتّع بالقوّة لفترة أطول،
وكذلك استمرار عمل عقولنا بشكل إيجابيّ، ما يجنّبنا مشاكل الخَرَف اللاحقة.
وأوضح الباحثون في الآونة الأخيرة، أنّ نومنا يتحسّن ويكون أفضل في حال كنّا
مضطرّين للذهاب إلى العمل كلّ صباح.
وأفاد علماء الأعصاب في جامعة "نورث وسترن"، أنّ الأشخاص المشغولين على الدوام،
وخاصة أصحاب الأعمال المتعلّقة بخطط مستقبليّة موضوعة مسبقاً، يتمتّعون عادةً بنوم
أفضل وهم أقلّ عرضة للأرق.
أضيف في:
|
عدد المشاهدات:
