13 كانون الثاني 2026 الموافق لـ 23 رجب 1447
تناول الطعام أثناء مشاهدة التلفاز مضرّ بالصحة
حوراء مرعي عجمي
أكّد علماء إسبان أنّ واحدة من أكثر العادات التي يقوم بها بعض الناس ضرراً، هي
تناول الطعام أثناء مشاهدة التلفاز؛ لأنّه يتسبّب بتناول كميّات كبيرة من الطعام،
ويؤدّي بالتالي إلى الإصابة بالسمنة.
وسبب تلك السمنة أنّ انشغال الدماغ بالمعلومات التي يتلقّاها أثناء المشاهدة يمنعه
من تفسير الإشارات التي يُرسلها له الجسم، والتي تشير إلى أنّ الجسم أخذ كفايته من
الطعام، فيفقد الإحساس بالشبع خلال مشاهدة التلفاز.
والشيء الأهمّ هو أنّ عملية "الأيض" (حرق الدهون) تتباطأ أثناء الاسترخاء
ومشاهدة التلفاز؛ ما يؤدي إلى تراكم الدهون في الجسم.
أضيف في:
|
عدد المشاهدات:
