14 تشرين الثاني 2026 الموافق لـ 4 جمادى الاخرة 1448
شرب الماء الدافئ صباحاً يقلّل سموم الجسم
إعداد: حوراء مرعي
نصح فريق من الأطباء الأوروبيين بضرورة شرب كوب ماء دافئ في الصباح عند الاستيقاظ
من النوم, لدوره في تنشيط وتنظيم الجسم وتخليصه من السموم المترسبة.
وفي هذا الإطار،
نصح الفريق الأوروبي بالاستلقاء بعد تناول كوب الماء الدافئ لمدة 20 دقيقة على
الظهر, كما يستحسن خلط الماء بعصير الليمون الدافئ, لكونه يعمل على تنشيط وظائف
الكبد وتنظيف الجسم من السموم. وأشار الفريق إلى أهمية تناول خليط من عصير الجزر
وعصير التفاح ونصف ثمرة من الشمندر, يضاف إليها حزمة صغيرة من الكرفس. ويفضل تناول
هذا الكوكتيل ليلاً مرة كل أسبوع لتخليص الجسم من السموم.
أضيف في:
|
عدد المشاهدات:
