20 أيلول 2026 الموافق لـ 8 ربيع الثاني 1448
الشعير يُطهّر الجسم من الكولستيرول
حوراء مرعي عجمي
توصّل علماء كنديّون إلى أنّ تناول كميّة كبيرة من
المنتجات والمواد التي يدخل في تركيبها الشعير يؤدي إلى تخفيض نسبة الكولستيرول في
الدم وفي مناطق أخرى من الجسم بشكل كبير.
وخلصت الدراسة إلى أنّ تناول 5 إلى 6 غرامات من ألياف الشعير لمدة شهر قادر على
تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم بنسبة 7 %. كما إنّه يخفّض خطر تطوّر تصلّب
الشرايين ويقلّل من خطر جلطات الدم وأمراض القلب الأخرى.
أضيف في:
|
عدد المشاهدات:
