20 نيسان 2024 الموافق لـ 11 شوال 1445
2 ليتر من الماء، ليست ضرورية!
نشرت مجلّة "نيتشر" العلميّة نتائج دراسة أفادت أنّ التوصيات الطبّيّة بضرورة شرب 8 أكواب من الماء يوميّاً، أي ما يعادل ليترين، ليست مناسبة للجميع، وذلك أنّ الكثير من الناس لا يحتاج إلّا إلى ما بين 1.5 إلى 1.8 ليتر يوميّاً. وقال أحد الباحثين: "يمكنك الحصول على نحو 50% من احتياجاتك المائيّة من الطعام". (سكاي نيوز عربيّة)
أضيف في:
|
عدد المشاهدات:
