05 آب 2026 الموافق لـ 21 صفر 1448
روائح تساعد على خفض الشهية!
سناء محمّد صفوان
أشارت أخصائيّة طبّ العلاج بالروائح الدكتورة الروسيّة "غالينا كولوسوفا"، إلى وجود روائح معيّنة تساعد على تخفيف الشعور بالجوع، وتقليل الشهيّة. ومن الأفضل في هذه الحالة استخدام روائح الزيوت الطبيعيّة الطيّارة وليس الصناعيّة. وقالت إنّه "إذا كان الشخص يرغب في تناول الحلوى، فيمكنه أخذ القرفة، وإذا كان يرغب في تناول طعام غنيّ بالدهون، فيمكنه تناول الحمضيات، غريب فروت، البرتقال، أو الليمون، التي ستخفّض شهيّته".
أضيف في:
|
عدد المشاهدات:
