حوراء مرعي عجمي


نشرت صحيفة "الكونفدنسيال" الإسبانيّة تقريراً، تحدّثت فيه عن دراسة تؤكّد أنّ الفيتامين (D) قادر على تخليص الجسم من دهون البطن. علاوة على ذلك، يعدّ هذا الفيتامين أساسيّاً لتعزيز قوّة العظام، والحماية من السرطان أو من مرض السكري.

وتوصّل الباحثون الذين أشرفوا على الدراسة إلى أنّ الأشخاص الذين يملكون مستويات عالية من الدهون في منطقة البطن، يعانون انخفاضاً في مستويات الفيتامين (D) في أجسامهم.
وأشارت الصحيفة إلى أنّ الجسم يحصل على 90% من الفيتامين (D) عن طريق الشمس، فيما يحصل على 10% من الأغذية.
وأشارت الصحيفة إلى أنّ عصير البرتقال من المشروبات التي تعزّز مستويات الفيتامين (D) في الجسم. وعلى وجه الخصوص، يحتوي كوب واحد من عصير البرتقال على 137 وحدة دوليّة من الفيتامين (D).