ديما جمعة فواز


جميعنا ندرك المخاطر الكامنة وراء تلك المشاعر السلبيّة التي تمنعنا من تقبّل نجاحات سوانا وتجعلنا نتمنّى إخفاقهم، لذلك سنقدم لكم نصائح للتعرّف أكثر إلى مخاطر الحسد وكيفيّة التخلّص منه:

1 - حين تتمنّى أن يفشل من حولك، فكّر قليلاً أن فشلهم لا يعني نجاحك أنت، وأنه ينبغي لك أن تركّز على ذاتك لتتطوّر وليس على إخفاق سواك.

2 - حاسِب نفسك حين تشعر بالحسد، وكنْ صادقاً في تقييمك لِذاتك ولا تبرّر مشاعرك السلبيّة تجاه أحد.

3 - تأكد أنّ الحسد والحقد والغيبة كلّها سلوكيات تؤذي بها نفسك أولاً وأخيراً، لأنّ من تحسده يعيش حياته بشكل طبيعي بينما أنت تتألم يومياً لحسن حاله. وبذلك، فإن المردود السلبي يعود، بشكل أساسي، عليك أنت وليس على مَن سواك.

4 - اعمل على ملء وقت فراغك وتطوير شخصيّتك فالنجاح ليس حكراً على بضعة أشخاص فقط ولا بدّ للمتميّز أن يظهر للعيان.

5 - قوّ علاقتك بالله واسأله العون.

6 - أكثر من الاستغفار وتودّد إلى الآخرين وازرع خيراً، ولا بدّ لك أن تحصد خيراً.