اخرج إلى الضوء | عندما يكون القائد والداً للمجاهدين مهارات | المساندة النفـسيّة في الأزمات والحروب الملف | كيف نواجه إشاعات الحرب؟ الملف | بصبركنّ... ننتصر الملف | دعاء أهل الثغور: مدد المجاهدين الملف | الشهداء المستبشرون معالم المجتمع الصالح في نهج البلاغة الملف | قيم المقاومة آخر الكلام | تحت الركام.. الافتتاحية | الصبر حليف النصر

النوم العميق يخلص المخّ من السموم

إعداد: حوراء مرعي عجمي

كشفت دراسة عن النوم الهادئ والعميق أنّ الجسم عندما يكون في حالة استرخاء تامّ يتسنّى للعقل ممارسة عملية التنظيف للتخلّص من "الفوضى الكيميائية التي تستنزف المخ"، والتي تؤدي إلى الإصابة بالأمراض العصبيّة مثل الزهايمر، بحسب ما يؤكد العلماء.

كما ذكر العلماء القائمون على الدراسة أنّ عمليّة تنظيف المخ تستهلك الكثير من الطاقة، وأنّه في حال قام بها جسم الإنسان وهو في حال اليقظة، فإنّ ذلك سيؤدي إلى تعثّر في عمليّة التفكير. كما تكمن أهميّة النوم العميق في التخلّص من التراكمات العصبية التي تتشكّل أثناء فترة اليقظة.

ولفت العلماء إلى أنه إذا كان الجسم يتخلّص من السموم بواسطة الجهاز اللمفاوي، فإنّ المخ يتخلّص منها بآلية خاصة وفقط أثناء النوم العميق.

أضيف في: | عدد المشاهدات:

أضف تعليقاً جديداً

سيتم عرض التعليق على إدارة الموقع قبل نشره على الموقع